เป็นสิ่งสำคัญสำหรับแต่ละคนที่จะมีสุขภาพทางเพศที่ดี ความสำคัญอย่างยิ่งต่อปัจจัยนี้นั้นติดอยู่กับผู้ชายเนื่องจากความสามารถของร่างกายในการมีเพศสัมพันธ์มีผลกระทบอย่างมากต่อความนับถือตนเองและความมั่นใจในตนเอง เมื่อผู้ชายมีปัญหาในชีวิตทางเพศพวกเขาจะไม่แน่ใจและหงุดหงิด
ความแรงคืออะไร?
ความแรงของผู้ชายคือความสามารถของสิ่งมีชีวิตชายในการมีเพศสัมพันธ์ซึ่งจะนำความสุขมาสู่คู่นอนทั้งคู่ ชีวิตทางเพศที่เต็มเปี่ยมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาของผู้ชาย หลายคนเปรียบเสมือนคำว่า "ความแรง" กับคำว่า "การแข็งตัว" อย่างไรก็ตามไม่เพียง แต่การแข็งตัวจะส่งผลต่อความแรง สำหรับชีวิตทางเพศที่ดีการดึงดูดเพศตรงข้ามคุณภาพและระยะเวลาของการมีเพศสัมพันธ์เป็นสิ่งสำคัญ
อาการของความแรงต่ำในเพศที่แข็งแกร่งแสดงขึ้น:
- การแข็งตัวที่อ่อนแอหรือขาดงานอย่างสมบูรณ์;
- การหลั่งก่อนวัยอันควร;
- ขาดความต้องการทางเพศ
- ความเยือกเย็นของผู้ชาย
ปัจจัยที่มีผลต่อพลังชาย
ปัญหาเกี่ยวกับความแรงสามารถบ่งบอกถึงความเครียดปัญหาทางจิตวิทยาของผู้ชายหรือปัญหาสุขภาพ
นอกจากนี้ปัจจัยดังกล่าวส่งผลเสียต่อพลังชาย:
- การสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์
- อายุ;
- ต่อมลูกหมากและโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด;
- น้ำหนักส่วนเกิน;
- ยาบางชนิด;
- การออกกำลังกายที่สูงเกินไปหรือขาดงาน
- ความสัมพันธ์กับพันธมิตร
เมื่ออายุมากขึ้นพลังทางเพศของผู้ชายก็เปลี่ยนไป ความแรงของผู้ชายที่อายุ 60 ปีขึ้นไปมักจะแย่ลงเนื่องจากการลดลงของการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนการเปลี่ยนแปลงของหลอดเลือดในหลอดเลือดและโรคของระบบต่อมไร้ท่อ
ผู้ชายหลายคนในวัยนี้ต้องทนทุกข์ทรมานจากต่อมลูกหมากเนื่องจากวิถีชีวิตแบบอยู่ประจำ การลดลงของความแรงกับต่อมลูกหมากอักเสบเกิดขึ้นบ่อยครั้ง
ผู้ชายบางคนแสดงให้เห็นถึงความแรงที่ไม่ดีตั้งแต่อายุยังน้อย ชายหนุ่มมีปัญหาเกี่ยวกับความแรงที่เกี่ยวข้องกับวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพด้วยการอักเสบของอวัยวะในอุ้งเชิงกรานและการใช้แอลกอฮอล์มากเกินไป ความผิดปกติของฮอร์โมนต่าง ๆ สามารถชะลอการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะที่อวัยวะเพศ
โรคเรื้อรังเป็นสาเหตุ
สาเหตุของการลดลงของความแรงมักเป็นโรคเรื้อรัง ต่อมลูกหมากอักเสบและการขาดการรักษาไม่ช้าก็เร็วอาจนำไปสู่ความอ่อนแอ โรค Varicocele ไม่ส่งผลโดยตรงต่อความแรง อย่างไรก็ตามภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับโรคนี้ความเจ็บปวดความเครียดและประสบการณ์เนื่องจากระยะเวลาของโรคสามารถลดพลังทางเพศของผู้ชาย
ด้วยความดันโลหิตสูงความยืดหยุ่นของหลอดเลือดและการไหลเวียนของเลือดไปยังกระเจี๊ยวลดลง ครึ่งหนึ่งของผู้ชายที่มีความดันโลหิตสูงมีความง่วงของอวัยวะเพศในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์
ในระหว่างการรักษาความดันโลหิตสูงยาจะถูกกำหนดซึ่งลดความแรง โรคเรื้อรังของต่อมไทรอยด์และโรคเบาหวานยังลดความใคร่
ฉันจะป้องกันความอ่อนแอได้อย่างไร?
เพื่อให้ผู้ชายคนหนึ่งป้องกันการปรากฏตัวของความอ่อนแอเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเขาในการตรวจสอบสุขภาพและโภชนาการของเขา:
- ปฏิเสธนิสัยที่ไม่ดี
- ตรวจสอบอาหารของคุณ รวมอาหารที่มีประโยชน์ที่มีวิตามินและแร่ธาตุในอาหารของคุณ ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเพิ่มขึ้นโดยองค์ประกอบการติดตามสังกะสีตั้งอยู่ในหอยนางรมเมล็ดฟักทองเนื้อสัตว์และปลาถั่วและธัญพืช
- สร้างกีฬาให้มากขึ้น
- นำไปสู่ชีวิตทางเพศปกติ
- กำจัดความเครียดและประสบการณ์อย่างต่อเนื่อง
การตรวจสอบและปรับความแรง
แพทย์ทำการทดสอบความแรงหลายวิธี:
- Biotesiometry กำหนดความไวของอวัยวะเพศด้วยความช่วยเหลือของอุปกรณ์การสั่นสะเทือน
- Pharmacodopplerography ของเรือของอวัยวะเพศชาย ประกอบด้วยการวัดการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดของอวัยวะเพศชายโดยใช้ยาบางชนิด
- การตรวจเลือด พวกเขาช่วยกำหนดระดับฮอร์โมนของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนกำหนดคอเลสเตอรอลและตรวจสอบโรคเบาหวาน
- การตรวจเลือดสำหรับระดับ PSA แอนติเจนต่อมลูกหมากระดับสูงอาจบ่งบอกถึงการมีอยู่ของต่อมลูกหมากและต่อมลูกหมาก adenoma
วิธีรักษาความแรง?
สำหรับการเก็บรักษาความแรงเป็นเวลานานเป็นสิ่งสำคัญจากเยาวชนที่จะดูแลสุขภาพของเขา การนอนหลับเพื่อสุขภาพโภชนาการและกีฬาที่เหมาะสมทุกวัยจะมีผลประโยชน์ไม่เพียง แต่ต่อเพศ แต่ยังรวมถึงระบบที่เหลือของร่างกายของมนุษย์ด้วย ปรึกษาแพทย์ในเวลาที่โรคหลายชนิดเกิดขึ้น
วิธีการคืนความแรง
สิ่งที่จำเป็นสำหรับความสามารถที่ดี? เพื่อเพิ่มความแรงในผู้ชายยาและการเยียวยาพื้นบ้านถูกนำมาใช้ เพื่อความแรงที่ดีความสำคัญที่ยิ่งใหญ่ก็คือการดื่มด่ำกับปัจจัยทางจิตวิทยาและสถานการณ์ในครอบครัว ในระหว่างการรักษาเป็นสิ่งสำคัญที่จะสนับสนุนผู้ชายทางศีลธรรมและกำจัดเขาด้วยความเครียดที่ไม่จำเป็น
ยา
ยาจะถูกกำหนดโดยแพทย์และจะต้องดำเนินการตามคำแนะนำของเขาอย่างเข้มงวด เงินทุนดังกล่าวทำให้งานของหลอดเลือดเป็นปกติคืนพลังชายและกระตุ้นการแข็งตัว
นอกจากยาเสพติดแล้วแพทย์อาจสั่งให้เจลขี้ผึ้งหรือการฉีดยา
การเยียวยาพื้นบ้าน: จะเพิ่มความแรงที่บ้านได้อย่างไร?
ในระยะเริ่มต้นของปัญหาเกี่ยวกับความแข็งแรงของผู้ชายยาแผนโบราณใช้ร่วมกับมาตรการป้องกัน
วิธีการพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการรักษาความอ่อนแอคือ:
- การตรวจสอบการต้ม
- ยาต้มของกรวยฮอป
- วอลนัทพื้นกับน้ำผึ้ง
- ยาต้มของ Hawthorn และ Sage
การออกกำลังกายที่ซับซ้อน
การออกกำลังกายที่ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในอวัยวะในอุ้งเชิงกรานจะช่วยเพิ่มความแรงในมนุษย์ตามธรรมชาติ ผลกระทบเชิงคุณภาพของหลายชั้นเรียนต่อเดือนจะไม่เกิดขึ้นอย่างแน่นอนความเป็นระบบมีความสำคัญในการออกกำลังกาย การออกกำลังกายโยคะเพิ่มความแรงเนื่องจากไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบต่ออวัยวะและกล้ามเนื้อของมนุษย์ แต่ยังช่วยบรรเทาความเครียดและความหงุดหงิด
แบบฝึกหัดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด:
- "ผีเสื้อ". นอนหงายงอเข่าแล้วดึงเท้าไปที่ก้น ในการหายใจออกขางอจะแพร่กระจายไปทางด้านข้างและกลับมา
- "ไม้เรียว." แบบฝึกหัดนี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดเป็นการป้องกันที่ยอดเยี่ยมของขอดและริดสีดวงทวาร
- squats. ลดความเมื่อยล้าของเลือดและมีผลในเชิงบวกต่อต่อมลูกหมาก
บทสรุป
ความแรงที่ดีขึ้นอยู่กับปัจจัยทางร่างกายและจิตใจมากมาย การขาดความเครียดโภชนาการที่เหมาะสมการออกกำลังกายชีวิตทางเพศปกติ - ทั้งหมดนี้มีผลประโยชน์ต่อความแข็งแกร่งของผู้ชายบนเตียง หากปัญหายังคงปรากฏอยู่อย่าเลื่อนการเดินทางไปหาหมอ การรักษาที่ครอบคลุมจะฟื้นฟูศักยภาพและคืนความมั่นใจในตนเองได้อย่างมีประสิทธิภาพ