ผู้ชายมีค่าอะไรมากกว่าสุขภาพทางเพศและความเสมอต้นเสมอปลายของผู้ชาย? สถิติแสดงให้เห็นว่ามากกว่า 50% ของประชากรชายมีปัญหาทางเพศบางอย่างและตัวเลขของพวกเขาก็เพิ่มขึ้นทุกวัน
คำถามเกี่ยวกับวิธีเพิ่มระดับความสามารถในวันนี้ไม่เพียง แต่ถามโดยผู้ชายอายุเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนหนุ่มสาว
สภาพแวดล้อมที่ยากลำบากความเครียดในระดับสูงปัญหามากมายที่หลอกหลอนและไม่อนุญาตให้คุณผ่อนคลายโรคเรื้อรังห่างไกลจากวิถีชีวิตในอุดมคติทั้งหมดนี้เป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของสิ่งที่ผู้ชายทุกคนประสบและส่งผลกระทบต่อเขาอย่างไม่ต้องสงสัย สุขภาพรวมทั้งเพศชาย
คุณจะหลีกเลี่ยงปัญหาเกี่ยวกับความแรงได้อย่างไรหรือกำจัดสิ่งเหล่านี้โดยสูญเสียน้อยที่สุด?
มากำหนดคำศัพท์กันเถอะ
สมรรถภาพทางเพศคือความสามารถในการมีเพศสัมพันธ์การแสดงออกของเพศชายซึ่งแสดงออกในพารามิเตอร์ต่างๆเช่นความเร็วในการแข็งตัวความมีประโยชน์ระยะเวลาของการมีเพศสัมพันธ์และคุณสมบัติอื่น ๆสมรรถภาพทางเพศไม่สามารถเทียบได้กับจำนวนการติดต่อทางเพศและการมีอยู่ของความปรารถนา
ผู้ชายที่มีสุขภาพแข็งแรงสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้เต็มที่จนกว่าจะเสียชีวิตความคิดที่ว่าปัญหาความแรงขึ้นอยู่กับอายุมักจะเข้าใจผิดมีสัญญาณที่น่าจะเป็นไปได้ของความแข็งแรงที่สามารถสังเกตได้ในผู้ชายสัญญาณเหล่านี้ ได้แก่ :
- น้ำหนักและส่วนสูงเฉลี่ย
- การพัฒนาอย่างรอบด้าน
- ทำความสะอาดผิวด้วยขนทั้งตัว
- การประสานงานของการเคลื่อนไหวนั้นไร้ที่ติ
- ปฏิกิริยาต่อสิ่งเร้านั้นเกิดขึ้นทันที
- ความสามารถทางจิตในระดับสูง
- เสียงต่ำพอ แต่ชัดเจน
- ความมั่นใจในตนเอง.
คุณยังสามารถเน้นปัจจัยที่ส่งผลเสียต่อความแรง:
- วิถีชีวิตและความเหมาะสมกับวัย
- นิสัยไม่ดี - แอลกอฮอล์การสูบบุหรี่อาหารจานด่วน
- ความผิดปกติของระบบประสาทภาวะซึมเศร้าและคลั่งไคล้ความเครียด
- โรคของหัวใจและระบบหลอดเลือด
- การใช้ยาบางชนิด
- โรคฮอร์โมน
- โรคของระบบทางเดินปัสสาวะ
- ความเสียหายของสมองจากเนื้องอก
- อุณหภูมิต่ำหรือสูงมาก
- การใช้สเตียรอยด์ในระหว่างการฝึกกีฬาและกิจกรรมกีฬา
- สมุนไพรและส่วนเกินทั้งหมด
- ชีวิตทางเพศเป็นตอน ๆ
ในการระบุวิธีปรับระดับความสามารถให้เป็นปกติก่อนอื่นคุณต้องระบุว่าปัจจัยใดเป็นพื้นฐานและมีผลกระทบมากที่สุดบ่อยครั้งที่คนหนุ่มสาวต้องทนทุกข์ทรมานจากการแข็งตัวที่อ่อนแอซึ่งเกิดจากปัญหาทางจิตใจ - ขาดความมั่นใจในตัวเองและจุดแข็งของพวกเขาซับซ้อนในผู้ชายที่เป็นผู้ใหญ่ (อายุประมาณแปดสิบปี) การละเมิดความแรงเกิดจากปัญหาทางสรีรวิทยา
วิธีการเพิ่มศักยภาพ
มีสามวิธีในการเพิ่มประสิทธิภาพ:
- การออกกำลังกาย
- โภชนาการที่เหมาะสมเพื่อความแข็งแรงที่ดี
- การใช้ยาและขั้นตอนต่างๆ
เพื่อที่จะเน้นย้ำถึงวิธีการที่ได้ผลมากที่สุดคุณจะต้องมีผู้เชี่ยวชาญที่จะประเมินลักษณะและความแตกต่างของร่างกายผู้ชายโดยให้สัมพันธ์กับความรุนแรงของโรคและแนะนำเทคนิคที่เหมาะสมที่สุดอย่างไรก็ตามหากคุณยังไม่ต้องการพบกับผู้เชี่ยวชาญคุณสามารถใช้เทคนิคทั้งหมดร่วมกันได้
วิธีทางการแพทย์ในการแก้ไขอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
คุณสามารถเพิ่มความแรงได้ด้วยความช่วยเหลือของขั้นตอนและการเตรียมการพิเศษประสิทธิผลของมาตรการดังกล่าวค่อนข้างสูงมากกว่า 95%
ในหมู่พวกเขามีเช่น:
- การจ่ายสารยับยั้ง PDE5
- การฉีดยาเข้าไปในโพรงและท่อปัสสาวะ
- การเยียวยาธรรมชาติที่เพิ่มความแข็งแรงของผู้ชาย
- การแก้ไขจิต
- นวดสุญญากาศ
- กายภาพบำบัด;
- การรักษาด้วยการผ่าตัด
ยาใด ๆ ที่ใช้เพื่อเพิ่มความแรงสามารถใช้ได้ก็ต่อเมื่อได้รับการอนุมัติจากแพทย์สองคน - ยาส่วนตัวของคุณและแพทย์ของคุณจากนั้นคุณสามารถเริ่มรับประทานเป็นประจำได้
ยาพื้นฐาน
ยาแผนปัจจุบันใช้ยาหลายตระกูลที่ช่วยแก้ปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศได้อย่างมีประสิทธิภาพเครื่องมือเหล่านี้ ได้แก่ :
- การเตรียมการที่มีโยฮิมบีน
- ยาเสริมกำลัง
- ผลิตภัณฑ์ที่มีแคนทาริดิน
ยาเหล่านี้มีคุณสมบัติอย่างหนึ่งที่เหมือนกัน - มีต้นแบบการออกฤทธิ์ที่คล้ายคลึงกันและจุดประสงค์หลักคือการสูบฉีดเลือดไปยังกล้ามเนื้อเรียบที่ผ่อนคลายซึ่งจะขยายขอบเขตของ corpora cavernosa เพิ่มการแข็งตัวข้อได้เปรียบหลักของกองทุนดังกล่าวสามารถเรียกได้ว่าไม่มีหลักการเนื่องจากการรับจากพวกเขามีความคล้ายคลึงกัน - ประเด็นก็คือการไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้นทุกวัน
การออกกำลังกายเฉพาะกีฬา
ผู้ชายมีประสบการณ์ที่ซับซ้อนเกี่ยวกับความไร้อำนาจของตนเองภายใต้อิทธิพลของสภาพแวดล้อมและวิถีชีวิตสำหรับตัวแทนของเพศที่แข็งแรงกว่าที่มีการติดต่อทางเพศเป็นประจำมีตำแหน่งที่กระตือรือร้นมีส่วนร่วมในการทำงานเคลื่อนที่และปฏิบัติตามกิจกรรมกีฬาซึ่งอธิบายไว้ที่นี่
คุณสามารถเสริมสร้างการแข็งตัวของอวัยวะเพศและเพิ่มระดับความแข็งแรงได้ด้วยการออกกำลังกายแบบเบา ๆ ซึ่งทุกคนสามารถใช้ได้การวิ่งจ็อกกิ้งหรือการอุ่นเครื่องจะช่วยได้เช่นเดียวกับโยคะหรือยิมนาสติกง่ายๆ
ช่วยเพิ่มสมรรถภาพในการแข็งตัวของอวัยวะเพศด้วยการอาบน้ำและการมีเพศสัมพันธ์ในตอนเช้าสิ่งนี้ช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดีและยังส่งผลดีต่อความสามารถ
แบบฝึกหัดต่างๆ
การออกกำลังกายสำหรับอวัยวะในอุ้งเชิงกรานซึ่งสามารถเสริมสร้างเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อและเพิ่มสมรรถภาพทางเพศของมนุษย์ผู้ชายควรแช่แข็งระหว่างถ่ายปัสสาวะวันละสามครั้งแล้วรีบดำเนินการต่อการฝึกแบบนี้จะช่วยให้การแข็งตัวของอวัยวะเพศเป็นไปอย่างดี
แบบฝึกหัดจาก Kundalini Yogaมันเป็นความซับซ้อนของความเป็นชายและพลังงานทางเพศที่ส่งเสริมแรงขับทางเพศปรับปรุงคุณภาพชีวิตทางเพศและปรับปรุงกล้ามเนื้อ
การฝึกการหายใจช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดซึ่งจะช่วยเพิ่มการแข็งตัว
ความสำคัญของการรับประทานอาหารที่เหมาะสม
อาหารที่มีเหตุผลเป็นหนึ่งในองค์ประกอบหลักของสุขภาพที่มั่นคงรวมถึงสุขภาพทางเพศร่างกายของผู้ชายต้องได้รับวิตามินในปริมาณที่เหมาะสมเช่นเดียวกับธาตุแร่ธาตุและอื่น ๆ อีกมากมายที่จำเป็นสำหรับการเผาผลาญที่ดีต่อสุขภาพและกิจกรรมทางเพศอย่างเต็มที่
อาหารของผู้ชายควรประกอบด้วย:
- ผลิตภัณฑ์นมและเนื้อสัตว์
- คาร์โบไฮเดรตในปริมาณที่ จำกัด (ธัญพืชผัก);
- อาหารทะเลและค็อกเทลอาหารทะเล
- องค์ประกอบของพืชถั่วสมุนไพรเมล็ดพืช;
- ผักและผลไม้
ทั้งหมดนี้ประกอบด้วยวิตามินในปริมาณที่ช็อกซึ่งช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมน